49岁的陈建州因急性心梗入院的消息震惊了许多人。通常认为心梗是老年人和高危人群的病症，而他作为前职业篮球运动员，身材结实健康，并不符合这个形象。他不仅不吸烟、也不饮酒，按理说应该远离心血管疾病。
事件发生在2026年9月15日，台湾PLG职业篮球友谊赛如火如荼，身为创始人的陈建州坐在场边处理工作。然而，他突然感到胸口压迫感和痛楚，起初误以为是工作压力引起的胃痛，决定等比赛结束后再处理。旁边的工作人员察觉他的异常，迅速将他送往医院，这一决定挽救了他的生命。
在医院，医生通过心电图发现他的状况危急，立即转至台大医院，经过紧急检测确认了急性心肌梗塞，冠状动脉堵塞程度高达90%。医护团队紧急进行手术，成功为他解除危机。尽管他平时健康，但主治医生指出，长期的睡眠不足是引发心梗的主要因素。 球友会
陈建州在过去六年中，每天仅睡三到四小时，常常熬夜处理工作，甚至凌晨两点还在忙碌，早晨六点必定起床送双胞胎儿子上学。他习惯性地忽视身体的疲惫，认为年轻和体质好可以抵御疲劳，直到此次心梗的发生让他意识到健康不可轻视。
熬夜和睡眠不足会持续导致高血压，干扰自律神经并引起慢性炎症，虽然他没有吸烟和饮酒，但长期在高负荷工作下，心脏的风险依然存在。许多人对健康的误解在于，不明白运动不能替代充足睡眠的作用，熬夜带来的代价也许会付出健康甚至生命的代价。
陈建州的拼搏与强烈的事业心源自于他的成长经历，父母早离异、遭遇空难等经历让他早熟。尽管篮球生涯因伤提前结束，但他在演艺圈取得成功，并与范玮琪建立了模范家庭。然而，面对生意与名声变故，他的公众形象也经历了剧烈波动。 球友会
总之，陈建州的经历提醒我们，健康的重要性不可忽视，尤其是保持良好的作息习惯。
